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多數人終其一生，都沒把他們真正潛能的0.1%用完 你知道嗎？多數人終其一生都沒有把他們真正的潛能的0.1%使用完！ 是真的。問題是：人類的潛能是無限的。電腦可能會遇到硬盤已滿的情況，而人腦絕對不會。你可以不斷地向前推進你的極限，從而大大更高的層次；結果卻發現你還沒有達到真正價值的一小部分。 更不幸的是，很多人都沒有使用自己的真正價值，只把時間精力花費在不值得的任務上。以下是10種定會讓你的真實潛能無法揮發出來的方式。 1、停留在過去而不是聚焦于當下 有些人把自己的生活停留在過去。他們抱怨著過去發生的事情，說著他們本該會怎樣，而又為什么沒能實現的原因。但是，過去就是過去了，不管你花費多少時間思索追悔過去，都不會再改變什么了。把時間花在消沉過去上，就是對你可能性的浪費。 曾經有一段時間，我在思索如果當初做了X而不是Y，如果做了Z而不是Y，那結局會怎樣呢？但是，在那之后，我問自己：“這么想能改變什么呢？”我坐著回想過去，但絕對不會對我的生活有絲毫改變和提高。反而，是往前看、動起來才能讓我過上真正令我滿意的生活。 你想造就什么樣的未來？采取什么樣的行動才能創造這樣一份理想化的未來？你從過去學到了什么？在未來的路上會幫到你嗎？發問對答這樣的問題能幫你讓當下時刻最大化，以便讓你把最好的生活向前推進。 2、受困于細節與宏大遠景之間 如果你是個完美主義者，你可能會發現自己定期受阻于完美細節。所以，如果你獨自一人，我也是。我會花很多時間編輯事實真相，以便讓所有事情都完美，都像我想象的那樣。比如在我的文章里，我能花上一個多小時的時間尋找完美的照片，以便精確地表述我文章的含義。我能花上數小時的時間改進我的微博和論壇，因此我的讀者們能閱讀到我完美的經歷。 然而我逐漸意識到：把自己所有的時間都花費在細節上，我并沒有最好使用時間。根據80/20黃金原則——我們所能達到的80%的結果來自于行動的20%。要試著達到剩下20%以追求100%的完美結果，我們還需要花費80%更多的努力！ 有些人會想：我們應該做好一切以達到最好的結果。在同意此話的同時，這話如果脫離了具體的情況情境，是不真實的。比如說，為了給每一個微博文章都配上最好的圖片，花多余的時間找最佳照片的行為阻礙了我去完成高附加值的工作，比如譜寫新書、或者為自己的讀者創造一些心的挑戰。把一小時的時間用來增加附加值還是花一小時的時間找相片？毋庸多說。 想著心里的遠景，就能幫你意識到做什么值得，什么不值得；這樣你就能相應地引導你的能量。 3、讓自己受到小事件的影響 有些時候我們會受到惡意批評或者因小挫折而氣餒。貌似這些情緒是有正當理由的，但通常這些事件從長期來看是無關緊要的。想知道一件事情是否值得思慮，有一個方法，那就是：“1年中它的影響是怎樣的？三年呢？五年？十年？三十年？” 那如果不是，就證明可能不值得的你花費精力去思考這些事情；相反的是，把精力集中在那些從長遠看很重要的事情上。 4、自己的困境卻怪罪他人 你生活里有沒有什么事情是你責怪他人的？你是否在怪罪經濟沒能讓你得到你想要的工作？責怪你的父母遺傳給你“肥胖”的基因？老板給你的工作量太多？周圍世界缺乏機會？世界沒能給你所夢想的生活？ 你能過上夢想中的生活的程度取決于你對自己生命負責的程度。當你正經歷某事卻責怪某人某事的時候，你就是在否認你自己的責任。你把你生命里那部分的權利交給了別人。 比如說，如果你因自己的肥胖而責怪父母，那么你將會繼續胖下去，因為在你腦海中這才是你肥胖的原因。除非你為此擔負起責任來，要不你就不可能有力量改變現狀。當你為自己生活擔負起百分百的責任，讓它成為你的職業狀態，健康，關系狀態，經濟，友誼等等，那個時候才是你開始實現你夢想生活的時候。 5、抱怨 偶爾把抱怨當做一種發泄的方式是可以的，但如果經常這樣的話，就把你變成負磁場了。當你抱怨的時候，你把自己的能量釋放到宇宙里。你花費在抱怨上的每一秒鐘，原本都是你用來創造夢想生活的一秒鐘。與其悲嘆，不如思考一下將境遇提升所能采取的行動。如果每次都這么做，都會向你夢想的生活邁進一步。 6、嘗試所有事情都親力親為 你是哪種什么事情都喜歡自己上手去做的人嗎？我也是，但是多年來，我漸漸意識到這種方式阻礙我更多的進步。在嘗試完成所有事件的時候，包括那些事實真相，不太重要的細節（見#2），那就意味著你就不能去做那些高一個層次的事情，重要的事情，諸如你最大的目標和夢想。 從授權開始，外包或者去除那些不太重要的任務，放開比例讓自己去做一些更重要的事情。這樣以來，你將會注意到你自己在效率上的大不同。 7、設定小目標 很多人設定小目標是因為他們畏懼失敗。而事實上他們真正害怕的是：他們總是具有實現一切所想的能力，而他們浪費了自己的時間和夢想。你有這世上一切潛力和能力去實現你所想的任何事。別再安于稍許，盡在今天設定好你的最高目標。你得歸功于自己。 8、壓抑苦惱 壓抑情緒莫過于設定了一個最終會自動爆炸的炸彈。每當你掩埋情緒的時候，都在用輜重將自己稱量。應對情緒最好的方式是，不管是開心還是不高興，都把它們放在桌面兒上，面對它們。不要回避你的問題，如果那么做，那就是你在回避你自己。 我發現一個清除情緒輜重的好方法，就是做大腦信息垃圾訓練，花上10至15分鐘的時間把情緒傾倒在日記里。(www.lz13.cn)試試看，你立馬就會感到輕松起來。 9、認為自己不能做 正如亨利·福特所說：“不管你覺得自己是能還是不能——你都是正確的。”世上再沒有什么能比我們的信仰更有力的東西了，我們的信仰就是我們用之來看世界的鏡頭。如果我們認為自己擁有實現夢想的力量，那么同樣的，我們的頭腦也會自動鎖定所有支持這種想法的證據。 10、拖延自己的目標 拖延是埋沒自己潛能的最“好”方法。你是否想讓自己的目標從不能實現？確定的話，那就拖延吧。 我這輩子從來就沒有見過一個開心的拖延者；我所認識的每一個拖拉者通常都有一顆沉重的心，因為內心深處他們是想實現他們的目標的。內心深處他們知道自己打算要實現自己的夢想。 那么，停止拖延吧，首先從確定你激情所在開始，然后從這里開始，只要你做著自己喜愛的事情，那你就絕不會弄錯。 你有多少潛能需要發掘？ 關于潛能的勵志名言 激發潛能的名言警句分頁：123
實現夢想，每天堅持30分鐘 在你的腦海里是否一直有一個夢想，卻像一座難以攀登的山，讓你躊躇不前？程序員Derrick Schwabe也有一個自己的夢想，但是他有個計劃能將夢想變成現實——從每天30分鐘開始實行。這是他的實施方法。 你每天刷牙嗎？ 你每天都在為你的夢想而努力嗎？ 沒有？有時？ 如果你不刷牙，你的牙齒會開始腐壞。同樣的，如果你不努力，你的夢想也會衰退。 所以，夢想需要專注。 而專注的最簡單的方法就是每天讓出一小部分時間（比方30分鐘），純粹的、不打擾的、集中注意力在你希望實現的夢想上。我保證你就能實現你的夢想。 花點時間，分析這個理論。這個等式并不難理解： （集中的精神+花多少時間）×每天=夢想實現 這個公式是很符合邏輯的，并且比大部分假設都簡單。那么為什么我們還是在實現夢想的過程掙扎呢？我覺得這個過程最大的挑戰不是去實現夢想，而是缺少足夠的自律。 在漫長的登山旅程中，許多人選擇了折返。其中原因并不是我們不知道如何去做（其實那是最容易的部分）。（勵志歌曲 www.lz13.cn）而是山的高大讓我們害怕，覺得難以攀登到頂。我們被我們想象的可能遇到的困難以及擔心給嚇壞了。因此，我們會感覺處在現在的位置會更加舒服，站在山腳，仰望山巔。 其實，不要害怕上面有什么。俗話說，船到橋頭自然直。最重要的其實只是，開始往上爬。 特別是：專注地向上。 我提出了一個簡單的戰略，提出這個原則來保證專注，同樣用來保證夢想實現。 試試，這是步驟，按照下面的建立一個列表： 1、刷牙 2、專注“夢想”30分鐘 這是明天的任務清單。你要在每個項目上標記完成標記。 將“夢想”替換成你想實現的夢想，不管這個夢想多么難以置信。 然后明天一天中，其他東西都是不重要的。你只需做這兩件事。不多不少。 我不是建議你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事，但是有一點必須牢記：明天只有這兩件事完成了，才能算結束。 如果你正確按照我的指導，我相信你將會有一種頓悟，實現進度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上，如果你能保證一定量的可衡量的使你夢想實現的進展，這個等式將被成功驗證。 同時你將在下一天完成同樣的練習，一天又一天如此。長期以往，在每一個可見的小小的進展下，你將完成一個偉大的突破。或者至少你會維持一副好牙齒。 另外，30分鐘只是個最少時間。當你長期堅持這個夢想，你會花更多的時間，從熱情晉升到業余工作，甚至成為全職為夢想工作。但是，記住，沒有山能阻擋你。分頁：123
南方周末1997新年獻詞 《1997年主編寄語》 文/南方周末 歲末，有一種特別的牽掛，纏繞著我們的心。讓我們牽掛的人，就是千萬個陌生的“你”。 回望一道走過的1997，我們共同經歷了多少大事：“萬眾送小平”的啜泣猶在耳邊低回；“香港回歸夜”的焰火還在眼前閃耀；黨的十五大響鼓重捶聲震寰宇；三峽“世紀夢”牽動億人的心…… 日子在交織著淚水和歡笑中匆匆流逝，日子也在交織著擔憂和希望中匆匆走來。無論這日子曾經多么地不平常，走進尋常百姓家，它就變成了實實在在的柴米油鹽醬醋茶。而平平常常的日子，也具有打動人心的力量，哪怕是弱小者的生存，也和“強”字分不開。活著，就意味著“生”之頑強。 讀者也許還記得，“芳草地”曾經登過一篇《深秋的北風》：在北京的大風天里，一個下崗男人堅守街頭賣他的梨，妻兒來了，苦勸不回，他說，他要為這個家擔負起一種責任。 我們自以為飽經滄桑，閱透了人生，心早已磨出厚繭，可是，一篇樸素的文章，一段質樸的對話，一個感人的細節，仍足以令我們鼻子發酸，心頭發燙。我想起了一位女作家十多年前說過的一句話：“你的心并不是粗礪荒漠的一片，那光明的一隅，會永遠充滿了溫情地留給世上無助的弱者。” 當弱者努力擺脫無助讓自己站得更直時，我們的心又何止充滿溫情。我們把永遠的尊敬留給他們。 走過1997，我們有夢圓的歡欣，也有夢碎的痛苦，而執著于夢想的追求，使我們天涯咫尺，息息相通。 就在幾天前，一位讀者給編輯部寫來了他親歷的一件事：在湛江開往海口的輪船上，百無聊賴的他買下一份《南方周末》，尚未讀完，就已經淚流滿面。他把報紙遞給了正在甲板上追逐嬉鬧的一群素不識的少年，少年們看完報紙，也如塑像一般陷入了沉思。深深地打動了這一群人的，是老榕的文章，那篇取自網絡、感動過無數人的《大連金州沒有眼淚》。 當輪船靠岸，各自東西，少年們也許很快就淡忘了這不期然而至的邂逅，但是，在甲板上觸動他們沉思的東西不會湮沒。中國足球夢碎金洲的夜晚，也許是老榕兒子10歲的生命歷程中最寒冷的一夜，但就在那寒冷之夜的第二天早晨，孩子幼小的心靈已經開始照耀著一種特殊的陽光，那就是理想和希望。 我們無法想象沒有理想沒有希望的日子，就如同我們無法想象沒有陽光的日子一樣。正因為有了陽光賦予生命的作用，地球才沒有變成石頭。 莎士比亞告訴過我們：“草木是靠著上天的雨露滋長的，但是它們也敢仰望穹蒼。”而在穹蒼之上，“同一個太陽照著他的宮殿，也不曾避過我們的草屋。”迎著新年初升的太陽，陌生的朋友，我們同行。 希望從來也不拋棄弱者。 希望就是我們自己。 南方周末新年獻詞歷年匯總 南方周末1998新年獻詞 南方周末1999新年獻詞分頁：123
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